Psicoterapia online para adultos
Un espacio para parar, comprender y empezar a mirar de otra manera
¿En qué puedo ayudarte?
Cada persona llega a terapia con una historia diferente. No es necesario que sepas exactamente qué te ocurre para dar el paso. Más allá del motivo por el que llegues, la terapia será un proceso para entender lo que está ocurriendo y descubrir nuevas formas de actuar que te acerquen a la vida que valoras. Entre las situaciones que acompaño se encuentran:
Ansiedad
Bajo estado de Ánimo
Duelo
Cambios vitales
Maternidad
Autoestima
Regulación emocional
Violencia de género
Cómo entiendo la terapia
La terapia es un lugar donde aprender a relacionarte de otra manera con aquello que sientes y piensas, mientras avanzas hacia la vida que para ti merece la pena.
No creo que el objetivo de la terapia sea dejar de sentir emociones difíciles. El dolor forma parte de la vida. Perder, cambiar, equivocarnos o atravesar momentos complicados es algo que todos vivimos. Lo que sí podemos aprender es a dejar de pelear constantemente con aquello que no podemos controlar y empezar a orientarnos hacia una vida con más sentido personal.
Para mí, acompañar significa caminar al ritmo de cada persona. Escuchar su historia, comprender el contexto en el que vive y ofrecer un espacio donde pueda mirar con más claridad lo que le ocurre, sin juicios y sin prisas.
Mi forma de trabajar parte de las terapias contextuales y de un compromiso con la evidencia científica. Una psicología cercana, rigurosa y profundamente humana, sin soluciones mágicas ni promesas de una vida sin dolor, sino con la convicción de que es posible aprender a relacionarnos de otro modo con nuestra experiencia y construir una vida que merezca la pena ser vivida.
«Hacer de la interrupción un camino nuevo, hacer de la caída, un paso de danza, del miedo, una escalera, del sueño, un puente, de la búsqueda… un encuentro.»
— F. Pessoa
Sobre mí
¡Hola! Soy Marina, psicóloga general sanitaria con número de colegiada M-43519.
Siempre me ha llamado la atención la manera en que las personas damos sentido a lo que vivimos. Quizá por eso, además de la psicología, han ocupado un lugar importante en mi vida la filosofía, la literatura, el cine o la fotografía. Son formas distintas de mirar el mundo y, en cierto modo, también de comprendernos.
Con el tiempo descubrí que quería dedicarme a acompañar a otras personas que pasaban por momentos difíciles desde una psicología rigurosa, cercana y sobre todo humana. Hoy sigo sintiendo que es un privilegio que alguien decida confiarme su historia y formar parte de su camino.
Cuando no estoy en consulta, probablemente me encuentres leyendo, paseando entre árboles, observando pájaros o compartiendo un rato con las personas que quiero. En definitiva, habitando esos pequeños instantes de calma y belleza que tan fácilmente pasan desapercibidos.
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